Î ÏαλίÏÏÏη, δηλαδή η ÏÏÏνια Î´Ï ÏάÏεÏÏη αναÏνοή, εκδηλÏνεÏαι με μια ÎνÏονα Î´Ï ÏάÏεÏÏη οÏμή αÏÏ Ïο ÏÏÏμα. ΠαÏκεÏά κοινή και ÏÏ Î½Î·Î¸Î¹ÏμÎνη ÏÏÏινή Î´Ï ÏοÏμία ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏÎ¿Ï Î´ÎµÎ½ οÏείλεÏαι ÏÏη ÏαλίÏÏÏη. Το ίδιο ιÏÏÏει και για Ïη Î´Ï ÏάÏεÏÏη αναÏνοή ÏÎ¿Ï ÎµÎ¼ÏανίζεÏαι για λίγα λεÏÏά μεÏά Ïην καÏανάλÏÏη ÏÎ¿Î»Ï ÏικάνÏικÏν και εξÏÏικÏν ÏιάÏÏν.
Το ÏÏÏβλημα ÏÎ·Ï ÏαλίÏÏÏÎ·Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ η εÏίμονη Î´Ï ÏοÏμία ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï Î´ÎµÎ½ ÎµÎ¾Î¿Ï Î´ÎµÏεÏÏνεÏαι ακÏμα και μεÏά Ïο βοÏÏÏÏιÏμα ÏÏν δονÏιÏν, Ïη ÏÏήÏη οδονÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î½Î®Î¼Î±ÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ¹Ï ÏλÏÏÎµÎ¹Ï Î¼Îµ ÏÏομαÏÎ¹ÎºÏ Î´Î¹Î¬Î»Ï Î¼Î±. Πολλοί άνθÏÏÏοι αιÏθάνονÏαι αμηÏανία και νÏÏοÏή για Ïο ÏÏÏβλημα ÏÎ¿Ï Î±Î½ÏιμεÏÏÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½, ÎµÎ½Ï ÏÏ Ïνά διÏÏÎ¬Î¶Î¿Ï Î½ να Ïο αναÏÎÏÎ¿Ï Î½ ακÏμα και ÏÏον οδονÏίαÏÏÏ ÏÎ¿Ï Ï. ΩÏÏÏÏο είναι Îνα αÏκεÏά ÎºÎ¿Î¹Î½Ï ÏÏÏβλημα ÏÎ¿Ï Î¼ÏοÏεί να ανÏιμεÏÏÏιÏÏεί αÏοÏελεÏμαÏικά.
Î Î¿Ï Î¿ÏείλεÏαι η ÏαλίÏÏÏη
Î ÏαλίÏÏÏη οÏείλεÏαι Ïε διάÏοÏÎµÏ Î±Î¹ÏίεÏ, Ïο 80% ÏÏν οÏοίÏν ενÏοÏίζονÏαι ÏÏη ÏÏομαÏική κοιλÏÏηÏα. Îι Ïιο ÏÏ Î½Î®Î¸ÎµÎ¹Ï ÏÏοÏÏοι είναι η ÏεÏηδÏνα, οι ÏεÏιοδονÏικÎÏ Î½ÏÏοι, Ïα ÏÏαÏμÎνα ÏÏÏαγίÏμαÏα και ο ελλιÏÎ®Ï ÎºÎ±Î¸Î±ÏιÏμÏÏ ÏÏν ÏεÏνηÏÏν οδονÏοÏÏοιÏιÏν.
Î¦Ï Ïικά μÏοÏεί να οÏείλεÏαι και Ïε διαÏÏοÏικοÏÏ ÏαÏάγονÏεÏ. Îι δίαιÏÎµÏ Ï ÏÎ·Î»Î®Ï ÏεÏιεκÏικÏÏηÏÎ±Ï Ïε ÏÏÏÏεÎνεÏ/ÏÎ±Î¼Î·Î»Î®Ï ÏεÏιεκÏικÏÏηÏÎ±Ï Ïε Ï Î´Î±ÏάνθÏακεÏ, οι ÏÎ¾Î¹Î½ÎµÏ ÏÏοÏÎÏ, Ïα Î³Î»Ï ÎºÎ¬ και, ÏÏ Ïικά, η καÏανάλÏÏη κÏÎµÎ¼Î¼Ï Î´Î¹Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏκÏÏÎ´Î¿Ï , ÏÎ¯Î³Î¿Ï Ïα ενιÏÏÏÎ¿Ï Î½ Ïην κακοÏμία ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏοÏ. Το ίδιο ιÏÏÏει και με Ïην Ï ÏεÏβολική καÏανάλÏÏη καÏΠκαι αλκοÏλ. Το ÏÏÏβλημα γίνεÏαι ακÏμα Ïιο ÎνÏονο αν καÏνίζεÏε.
Î Î¿Î¹ÎµÏ Î¿Î¼Î¬Î´ÎµÏ ÏÏοÏίμÏν ÎµÏ Î¸ÏνονÏαι για Ïη ÏαλίÏÏÏη
Îν ÎÏεÏε εÏιÏκεÏÏεί Ïον οδονÏίαÏÏÏ ÏÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ ÎÏει αÏοκλείÏει Ïο ενδεÏÏμενο η κακοÏμία ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏÏÏ ÏÎ±Ï Î½Î± οÏείλεÏαι Ïε κάÏοια ÏάθηÏη ÏÏν δονÏιÏν ή ÏÏν οÏλÏν ÏαÏ, ÏÏÏε θα ÏÏÎÏει να ÏκεÏÏείÏε Ïην διαÏÏοÏή ÏÎ¿Ï Î±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸ÎµÎ¯Ïε καθημεÏινά και αν ÏÏειάζεÏαι να κάνεÏε κάÏÎ¿Î¹ÎµÏ Î±Î»Î»Î±Î³ÎÏ. ÎείÏε ÏαÏακάÏÏ ÏÎ¿Î¹ÎµÏ Î¿Î¼Î¬Î´ÎµÏ ÏÏοÏίμÏν ÎµÏ Î¸ÏνονÏαι Ïε μεγάλο Î²Î±Î¸Î¼Ï Î³Î¹Î± Ïην κακοÏμία ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏÎ¿Ï ÏÏοκειμÎÎ½Î¿Ï Î½Î± ÏÎ¹Ï Î±ÏοÏÏγεÏε ή να ÏÎ¹Ï Î²Î³Î¬Î»ÎµÏε αÏÏ Ïο διαιÏολÏÎ³Î¹Ï ÏαÏ.
- ΣκÏÏδο
Îίναι γνÏÏÏÏ ÏÏι Ïο ÏκÏÏδο ÎÏει μια ÎνÏονη Î¼Ï ÏÏδιά η οÏοία διαÏκεί για αÏκεÏή ÏÏα μεÏά Ïην καÏανάλÏÏή ÏÎ¿Ï . ÎÏ ÏÏ ÏÏ Î¼Î²Î±Î¯Î½ÎµÎ¹ διÏÏι Ïο ÏκÏÏδο ÏεÏιÎÏει θειοÏÏÎµÏ ÎµÎ½ÏÏÎµÎ¹Ï Î¼Îµ άÏÏημη Î¼Ï ÏÏδιά οι οÏÎ¿Î¯ÎµÏ ÎµÏιμÎÎ½Î¿Ï Î½ ακÏμη και μεÏά Ïο μαγείÏεμά ÏÎ¿Ï Ï. Το ίδιο ιÏÏÏει και για Ïο κÏεμμÏδι αλλά Ïε μικÏÏÏεÏο βαθμÏ.
- ÎαλακÏοκομικά ÏÏοÏÏνÏα και κÏÎαÏ
Το κÏÎÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ Ïα ζÏικά ÏαÏάγÏγά ÏÎ¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ ÏλοÏÏια ÏÏÎ¹Ï Î»ÎµÎ³ÏÎ¼ÎµÎ½ÎµÏ Î¶ÏικÎÏ ÏÏÏÏεÎνεÏ. Îι ÏÏÏÏεÎÎ½ÎµÏ Î±Ï ÏÎÏ Î±ÏοÏελοÏν εξαιÏεÏική ÏÏοÏή για Ïα βακÏήÏια ÏÎ¿Ï Î±Î½Î±ÏÏÏÏÏονÏαι ÏÏην ÏÏομαÏική κοιλÏÏηÏα. ÎÏαν, λοιÏÏν, Ïα βακÏήÏια Î±Ï Ïά ÏÏαÏοÏν αÏÏ ÏÎ¹Ï ÏÏÏÏεÎÎ½ÎµÏ Î±ÏÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏÎ½Î¿Ï Î½ κάÏÎ¿Î¹ÎµÏ ÎµÎ½ÏÏÎµÎ¹Ï ÏλοÏÏÎ¹ÎµÏ Ïε θείο ÏÎ¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Ï ÏεÏÎ¸Ï Î½ÎµÏ Î³Î¹Î± Ïην ÏαλίÏÏÏη ÏÏο ÏÏÏμα. ÎάÏι ανÏίÏÏοιÏο ÏÏ Î¼Î²Î±Î¯Î½ÎµÎ¹ και ÏÏο ÏάÏι.
- Î ÏοÏÏνÏα ÏλοÏÏια Ïε ζάÏαÏη
Îλοι γνÏÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î¼Îµ ÏÏι η ζάÏαÏη είναι εÏθÏÏÏ ÏÎ·Ï Ï Î³Î¹ÎµÎ¹Î½Î®Ï ÏÏν δονÏιÏν. ÎÏ ÏÏ ÏÏ Î¼Î²Î±Î¯Î½ÎµÎ¹ γιαÏί η ζάÏαÏη είναι εξαιÏεÏική ÏÏοÏή για Ïα βακÏήÏια ÏÎ¿Ï Ï ÏάÏÏÎ¿Ï Î½ και αναÏÏÏÏÏονÏαι ÏÏο ÏÏÏμα. ÎÏο ÏολλαÏλαÏιάζονÏαι Ïα βακÏήÏια Î±Ï Ïά, ÏÏÏο ÏεÏιÏÏÏÏεÏο Î¼Ï ÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½. Îια Î±Ï ÏÏ Î´ÎµÎ½ θα ÏÏÎÏει να ξεÏνάÏε να Î²Î¿Ï ÏÏÏίζεÏε Ïα δÏνÏια ÏÎ±Ï Î¼ÎµÏά αÏÏ ÎºÎ¬Î¸Îµ Î³Î»Ï ÎºÏ.
- Î¦Ï Ïικοί ÏÏ Î¼Î¿Î¯ ÏÏοÏÏÏν και καÏÎÏ
Πολλοί είναι οι γιαÏÏοί ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÎµÎ¯Î½Î¿Ï Î½ να καÏαναλÏÎ½Î¿Ï Î¼Îµ ÏÏ Î¼Î¿ÏÏ ÏÏοÏÏÏν μÎÏα ÏÏην ημÎÏα ανÏί για ÏÏ ÏοÏοιημÎνα ÏοÏήμαÏα. ÎÎ½Ï Î±Ï ÏÏ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Ï Î³Î¹ÎµÎ¹Î½Ï Î³Î¹Î± Ïον οÏγανιÏÎ¼Ï Î¼Î±Ï, δεν είναι ÏÏÏο ÎºÎ±Î»Ï Î³Î¹Î± Ïα δÏνÏια μαÏ. Îι ÏεÏιÏÏÏÏεÏοι ÏÏ Î¼Î¿Î¯ ÏÏÏÏ Î¿ ÏÏ Î¼ÏÏ ÏοÏÏοκάλι ÎÏει Ïξινο pH, γεγονÏÏ ÏÎ¿Ï ÎºÎ¬Î½ÎµÎ¹ Ïα βακÏήÏια ÏÏο ÏÏÏμα να αναÏÏÏÏÏονÏαι Ïιο γÏήγοÏα.
Îλλοι ÏαÏάγονÏÎµÏ ÏÎ¿Ï ÏÏοκαλοÏν Ïην κακοÏμία ÏÏο ÏÏÏμα
Σε ÏÏÎ¬Î½Î¹ÎµÏ ÏεÏιÏÏÏÏÎµÎ¹Ï Î· ÏαλίÏÏÏη μÏοÏεί να οÏείλεÏαι Ïε ÏαθήÏÎµÎ¹Ï ÏÏν ÏÎ½ÎµÏ Î¼ÏνÏν, οÏιÏμÎÎ½ÎµÏ Î¼Î¿ÏÏÎÏ ÎºÎ±ÏÎºÎ¯Î½Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ λοιμÏÎ¾ÎµÎ¹Ï ÏÏν Î±Î¼Ï Î³Î´Î±Î»Ïν. ÎνδÎÏεÏαι εÏίÏÎ·Ï Î½Î± ÏÏεÏίζεÏαι με αιμαÏολογικÎÏ Î½ÏÏÎ¿Ï Ï Î® ÏαθήÏÎµÎ¹Ï ÏÏν ÏÎ½ÎµÏ Î¼ÏνÏν και ÏÏν νεÏÏÏν. Îι Ïιο κοινÎÏ Î¹Î±ÏÏικÎÏ Î±Î¹ÏίεÏ, ÏÏÏÏÏο, είναι ο διαβήÏηÏ, λÏÎ³Ï ÏÏν Î´Î¹Î±ÎºÏ Î¼Î¬Î½ÏεÏν ÏÏν εÏιÏÎδÏν ÏÎ¿Ï ÏακÏάÏÎ¿Ï ÏÏο αίμα, η γαÏÏÏοοιÏοÏαγική ÏαλινδÏÏμηÏη και η οÏιÏθοÏÏινική καÏαÏÏοή. ÎκÏμη και μια αÏλή ιγμοÏίÏιδα μÏοÏεί να εÏηÏεάÏει Ïην αναÏνοή ÏαÏ, λÏÎ³Ï ÏÎ·Ï ÏÏ ÏÏÏÏÎµÏ ÏÎ·Ï Î²Î»ÎνναÏ.
Τι να κάνεÏε για να αÏοÏÏγεÏε Ïην ÏαλίÏÏÏηâ
1. ÎÎ¿Ï ÏÏÏίÏÏε ÏÏÏÏά Ïα δÏνÏια ÏαÏ
ÎÏειδή ÏÏÎ¹Ï ÏεÏιÏÏÏÏεÏÎµÏ ÏεÏιÏÏÏÏÎµÎ¹Ï Î¿Î¹ αιÏÎ¯ÎµÏ ÏÎ·Ï ÏαλίÏÏÏÎ·Ï Î¿ÏείλονÏαι Ïε ÏαθήÏÎµÎ¹Ï ÏÏο εÏÏÏεÏÎ¹ÎºÏ ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏοÏ, Ïο ÏÏÏÏο βήμα ÏÎ¿Ï ÏÏÎÏει να κάνεÏε είναι μια εÏαναξιολÏγηÏη ÏÎ·Ï ÏεÏÎ½Î¹ÎºÎ®Ï Î²Î¿Ï ÏÏÏίÏμαÏÎ¿Ï ÏÏν δονÏιÏν ÏÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ ÏλÏÏεÏν ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏοÏ. Το βοÏÏÏÏιÏμα ÏÏν δονÏιÏν είναι αÏαÏαίÏηÏο, αλλά είναι εξίÏÎ¿Ï ÏημανÏÎ¹ÎºÏ Î½Î± εÏÏιάζεÏε ÏÏο βοÏÏÏÏιÏμα ÏÎ·Ï Î³Î»ÏÏÏαÏ, ÏÏÎ¿Ï Î¶Î¿Ï Î½ Ïολλά βακÏήÏια Ïα οÏοία ÏÏοκαλοÏν Î´Ï ÏάÏεÏÏη αναÏνοή.
ÎÎ¿Ï ÏÏÏίÏÏε Ïη γλÏÏÏα, ÏÏηÏιμοÏοιήÏÏε οδονÏÎ¹ÎºÏ Î½Î®Î¼Î± και κάνÏε ÏλÏÏÎµÎ¹Ï Î¼Îµ ÏÏομαÏÎ¹ÎºÏ Î´Î¹Î¬Î»Ï Î¼Î±. Îην ξεÏνάÏε ÏÏι Ïο βοÏÏÏÏιÏμα καθαÏίζει μÏνο Ïο 25% ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏοÏ.
Îν δεν ÏαÏαÏηÏήÏεÏε καμία βελÏίÏÏη, Ïο εÏÏμενο βήμα θα ÏÏÎÏει να είναι μια εÏίÏκεÏη ÏÏον οδονÏίαÏÏο. Îην αιÏθάνεÏÏε ÏÏβο ή αμηÏανία να μιλήÏεÏε για Ïο ÏÏÏβλημά ÏÎ±Ï Î¼Îµ Îναν ÎμÏειÏο εÏαγγελμαÏία. Το ÏιθανÏÏεÏο είναι να διαγνÏÏει Ïην αιÏία ÏÎ¿Ï ÏÏοβλήμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ να ÏÏοÏείνει Ïην καÏάλληλη θεÏαÏεία.
2. ΧÏηÏιμοÏοιήÏÏε Ïο καÏάλληλο ÏÏομαÏÎ¹ÎºÏ Î´Î¹Î¬Î»Ï Î¼Î±
Îε Ïη ÏÏήÏη ÏÏομαÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î´Î¹Î±Î»ÏμαÏÎ¿Ï Î´Î¹Î±ÏÏαλίζεÏε Ïο ÏÏÏÏÏ ÎºÎ±Î¸Î±ÏιÏÎ¼Ï Î¿Î»ÏκληÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏοÏ. Îα ÏÏÎÏει να αÏοÏÏγεÏε Ïα ÏÏομαÏικά διαλÏμαÏα με μεγάλη ÏεÏιεκÏικÏÏηÏα Ïε οινÏÏÎ½ÎµÏ Î¼Î± καθÏÏ Î±Ï ÏÏ Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï Ïγεί ÎνÏονη ξηÏÏÏηÏα ÏÏο ÏÏÏμα και ÏÏη ÏÏ Î½ÎÏεια κακοÏμία. ÎνÏίθεÏα, εÏιλÎξÏε Îνα ήÏιο ÏÏομαÏÎ¹ÎºÏ Î´Î¹Î¬Î»Ï Î¼Î± με ÎµÏ ÏάÏιÏÏη γεÏÏη ÏÏοκειμÎÎ½Î¿Ï Î½Î± μÏοÏÎÏει να ενÏÏμαÏÏθεί ÏÏην καθημεÏινή ÏÎ±Ï ÏÎ¿Ï Ïίνα.
3. ΠιείÏε ÏεÏιÏÏÏÏεÏο νεÏÏ
Îίναι Î±Ï ÏονÏηÏο ÏÏι ÏÏειαζÏμαÏÏε Ïο νεÏÏ Î³Î¹Î± να εÏιζήÏÎ¿Ï Î¼Îµ. ÎμÏÏ, ÏÏάνια ÏκεÏÏÏμαÏÏε ÏÏÏο ÏημανÏÎ¹ÎºÏ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Ïο νεÏÏ Î³Î¹Î± Ïην ÏÏÏÏή Ï Î³Î¹ÎµÎ¹Î½Î® ÏÎ¿Ï ÏÏÏμαÏÏÏ Î¼Î±Ï. ΠίνονÏÎ±Ï Î±ÏκεÏÏ Î½ÎµÏÏ Î¼ÎÏα ÏÏην ημÎÏα βοηθάμε Ïον οÏγανιÏÎ¼Ï Î¼Î±Ï Î½Î± ÏαÏάγει άÏθονο Ïάλιο, κάÏι ÏÎ¿Ï ÏÏ Î¼Î²Î¬Î»ÎµÎ¹ ÏÏη μείÏÏη ÏÎ·Ï Î¾Î·ÏοÏÏÎ¿Î¼Î¯Î±Ï ÏÎ¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ ÎÎ½Î±Ï Î±ÏÏ ÏÎ¿Ï Ï ÏαÏάγονÏÎµÏ ÏÎ·Ï ÏαλίÏÏÏηÏ. ÎδιαίÏεÏα ÏÎ¿Ï Ï ÎºÎ±Î»Î¿ÎºÎ±Î¹ÏινοÏÏ Î¼Î®Î½ÎµÏ, μην ξεÏνάÏε να ÎÏεÏε μαζί ÏÎ±Ï Îνα μÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î»Î¬ÎºÎ¹ νεÏÏ ÏÏοκειμÎÎ½Î¿Ï Î½Î± ÏίνεÏε αÏκεÏÎÏ Î³Î¿Ï Î»Î¹ÎÏ Î½ÎµÏÏ ÎºÎ±Ïά Ïη διάÏκεια ÏÎ·Ï Î·Î¼ÎÏαÏ.
4. ÎÏοÏÏγεÏε Ïο αλκοÏλ
Το αλκοÏλ μαζί με Ïο κάÏνιÏμα είναι ÎÎ½Î±Ï ÎºÎ±ÎºÏÏ ÏÏ Î½Î´Ï Î±ÏμÏÏ Î³Î¹Î± Ïην ÏÏ Î½Î¿Î»Î¹ÎºÎ® Î¼Î±Ï Ï Î³ÎµÎ¯Î± και ιδιαίÏεÏα για Ïα δÏνÏια μαÏ. ÎÏοÏÏγεÏε ÏÎ¹Ï Î¼ÎµÎ³Î¬Î»ÎµÏ ÏοÏÏÏηÏÎµÏ Î±Î»ÎºÎ¿Ïλ καθÏÏ Ïε ÏÏ Î½Î´Ï Î±ÏÎ¼Ï Î¼Îµ Ïην ξηÏοÏÏομία ενδÎÏεÏαι να ÏÏοκαλÎÏει ÏÎ·Î¼Î¹ÎºÏ ÎÎ³ÎºÎ±Ï Î¼Î± ÏÏο ÏÏÏμα ÏαÏ. ÎκÏμη και μεÏά αÏÏ Î¼ÎÏÏια καÏανάλÏÏη αλκοολοÏÏÏν ÏοÏÏν, θα ÏÏÎÏει να Î²Î¿Ï ÏÏÏίζεÏε Ïα δÏνÏια ÏαÏ, ÏÏÏÏ Î±ÎºÏιβÏÏ Î¸Î± κάναÏε αν είÏαÏε καÏαναλÏÏει Îνα Î³Î»Ï ÎºÏ.
Î ÏημαÏία ÏÎ¿Ï Î²Î¿Ï ÏÏÏίÏμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ¿Ï ÏÏομαÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î´Î¹Î±Î»ÏμαÏοÏ
ÎαθημεÏινά καÏαναλÏÎ½Î¿Ï Î¼Îµ ÏολλÎÏ ÏÏοÏÎÏ, οι οÏÎ¿Î¯ÎµÏ Î±ÏÎ®Î½Î¿Ï Î½ Ï ÏολείμμαÏα ÏÏα δÏνÏια μαÏ. Î Ïιο αÏοÏελεÏμαÏικÏÏ ÏÏÏÏÎ¿Ï Î³Î¹Î± να ÏÎ¹Ï Î±ÏομακÏÏÎ½Î¿Ï Î¼Îµ είναι μÎÏÏ ÏÎ¿Ï ÏÏÏÏÎ¿Ï Î²Î¿Ï ÏÏÏίÏμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ·Ï ÏÏÏÏÎ®Ï ÏÏήÏÎ·Ï ÏÎ¿Ï ÏÏομαÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î´Î¹Î±Î»ÏμαÏοÏ, διαÏοÏεÏικά ÎµÏ Î½Î¿ÎµÎ¯Ïαι η ανάÏÏÏ Î¾Î· βακÏηÏίÏν. Τα ÏÏομαÏικά διαλÏμαÏα ÏÏÏÏ Ïο Listerine, δεν ÏÏειάζονÏαι ιαÏÏική ÏÏ Î½Ïαγή, ÏÏ Î½ÎµÏÏÏ Î¼ÏοÏείÏε εÏκολα να Ïα ÏÏÎ¿Î¼Î·Î¸ÎµÏ ÏείÏε.
shutterstock_1542777107.jpg
ÎÏÏÎµÎ¹Ï Î³Î¹Î± Ïη Î´Ï ÏάÏεÏÏη αναÏνοή