ÎÏεÏε αιÏθανθεί ενÏÏληÏη ÏÏα δÏνÏια ÏÏαν ÏίνεÏε κάÏι κÏÏο ή ÏÎ¿Î»Ï Î¶ÎµÏÏÏ; Îην ανηÏÏ ÏείÏε, η ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία ÏÏν δονÏιÏν είναι μια κοινή ÏάθηÏη ÏÎ¿Ï Î¼ÏοÏεί να ανÏιμεÏÏÏιÏÏεί εÏκολα εάν βελÏιÏÏÎ¿Ï Î¼Îµ Ïη ÏÏομαÏική Î¼Î±Ï Ï Î³Î¹ÎµÎ¹Î½Î®.
Îάν η ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία ÏÏν δονÏιÏν δεν ανÏιμεÏÏÏιÏÏεί, μÏοÏεί να γίνει αÏίÏÏÎµÏ Ïα ενοÏληÏική, γι' Î±Ï ÏÏ Î¸ÎÎ»Î¿Ï Î¼Îµ να ÏÎ±Ï Î´ÏÏÎ¿Ï Î¼Îµ μια ÏειÏά αÏÏ ÏÏ Î¼Î²Î¿Ï Î»ÎÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏοÏάÏÎµÎ¹Ï ÏÏεÏικά με Ïην ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία και Ïον ÏÏνο ÏÏν δονÏιÏν.
ÎÎΤÎÎΣ Î ÎÎÎÎÎÎΤÎÎ¥
Îν αιÏθάνεÏÏε Îνα Î¿Î¾Ï ÎºÎ±Î¹ διαÏεÏαÏÏÎ¹ÎºÏ Î±Î¯Ïθημα ÏÏÎ½Î¿Ï ÏÏο ÏÏÏμα ÏαÏ, μÏοÏεί να Ïημαίνει ÏÏι ÎÏεÏε ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία ÏÏα δÏνÏια, η οÏοία ÏÏ Î½Î®Î¸ÏÏ Î¿ÏείλεÏαι ÏÏην αÏÎ¿Î´Ï Î½Î¬Î¼ÏÏη ή Ïη ÏθοÏά ÏÎ¿Ï ÏμάλÏÎ¿Ï ÏÏν δονÏιÏν. ÎάθεÏε γιαÏί ÏÏ Î¼Î²Î±Î¯Î½ÎµÎ¹ Î±Ï ÏÏ ÎºÎ±Î¹ Ïι μÏοÏείÏε να κάνεÏε για να αÏοÏÏγεÏε ÏÏοÏÎÏ, ÏοÏήμαÏα αλλά και Ïαινομενικά αθÏÎµÏ ÏÏ Î½Î®Î¸ÎµÎ¹ÎµÏ ÏÎ¿Ï Î²Î»Î¬ÏÏÎ¿Ï Î½ Ïο ÏμάλÏο ÏÏν δονÏιÏν ÏαÏ.
Îι 5 αιÏÎ¯ÎµÏ ÏÎ·Ï ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏÎ¯Î±Ï ÏÏν δονÏιÏν
ÎιÏία #1: Î¥ÏεÏβολικά εÏίμονο βοÏÏÏÏιÏμα
Το βοÏÏÏÏιÏμα αÏκÏνÏÎ±Ï Ï ÏεÏβολική ÏίεÏη μÏοÏεί να ÏθείÏει Ïην οÏαÏή Î»ÎµÏ ÎºÎ® εÏιÏάνεια ÏÏν δονÏιÏν, η οÏοία ονομάζεÏαι ÏμάλÏο και είναι ÎÎ½Î±Ï Î±ÏÏ ÏÎ¿Ï Ï 4 βαÏικοÏÏ Î¹ÏÏοÏÏ ÏÏν δονÏιÏν και η ÏκληÏÏÏεÏη Î¿Ï Ïία ÏÏο ανθÏÏÏινο ÏÏμα. Îν η κίνηÏη ÏÎ·Ï Î¿Î´Î¿Î½ÏÏÎ²Î¿Ï ÏÏÏÎ±Ï ÎµÎ½Ï Î²Î¿Ï ÏÏÏίζεÏε Ïα δÏνÏια είναι Ïιο γÏήγοÏη αÏÏ Ïην ÏαÏÏÏηÏα ÏÏήÏÎ·Ï ÏÎ¿Ï Î¿Î´Î¿Î½ÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î½Î®Î¼Î±ÏοÏ, ίÏÏÏ Î¸Î± ÏÏÎÏει να ÏÏοÏαÏμÏÏεÏε Ïην ÏεÏνική ÏÎ±Ï Î³Î¹Î± να ÏÏοÏÏαÏεÏÏεÏε Ïο ÏμάλÏο ÏαÏ
ÎιÏία #2: ÎλλιÏÎÏ ÏÏÏγÏαμμα καθημεÏÎ¹Î½Î®Ï ÏÏονÏίδαÏ
Îν δεν Î±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸ÎµÎ¯Ïε ÏιÏÏά καθημεÏινÎÏ ÏÏ Î½Î®Î¸ÎµÎ¹ÎµÏ ÏÏονÏÎ¯Î´Î±Ï ÏÎ¿Ï ÏεÏÎ¹Î»Î±Î¼Î²Î¬Î½Î¿Ï Î½ Ïο βοÏÏÏÏιÏμα ÏÏν δονÏιÏν, Ïη ÏÏήÏη οδονÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î½Î®Î¼Î±ÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ¹Ï ÏλÏÏÎµÎ¹Ï Î¼Îµ ÏÏομαÏÎ¹ÎºÏ Î´Î¹Î¬Î»Ï Î¼Î±, ÏÏαδιακά ÏÏ ÏÏÏÏεÏεÏαι ÏÎÏÏα ÏÏη γÏαμμή ÏÏν οÏλÏν ÏÎ¿Ï Î¼ÏοÏεί να αÏαιÏεθεί μÏνο με Ïην ÏαÏÎμβαÏη ÏÎ¿Ï Î¿Î´Î¿Î½ÏιάÏÏÎ¿Ï . ΦÏονÏίÏÏε να ÏÏ Î¼ÏεÏιλάβεÏε ÏÏο ÏÏÏγÏαμμα ÏÎ·Ï ÏÏομαÏÎ¹ÎºÎ®Ï ÏÏονÏÎ¯Î´Î±Ï ÏÎ±Ï Îνα ÏÏομαÏÎ¹ÎºÏ Î´Î¹Î¬Î»Ï Î¼Î± LISTERINE®.
ÎιÏία #3: Î¥ÏοÏÏÏηÏη ÏÏν οÏλÏν
ÎÏÏÏ ÎÏεÏε ÏαÏαÏηÏήÏει ÏÏι Ïα οÏλα αÏÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ να αÏομακÏÏνονÏαι αÏÏ Ïα δÏνÏια ÏαÏ. ÎÏ ÏÏ Ïημαίνει ÏÏι ÏÏαδιακά Ï ÏοÏÏÏοÏν, αÏήνονÏÎ±Ï ÎµÎºÏεθειμÎνα Ïα ÎµÏ Î±Î¯ÏθηÏα Ïημεία ÏÏν νεÏÏÏν ÏÎ¿Ï Î²ÏίÏκονÏαι ÏÏη Ïίζα ÏÏν δονÏιÏν. Το ÏÏÏβλημα μÏοÏεί να οÏείλεÏαι Ïε κάÏοια αÏθÎνεια ÏÏν οÏλÏν ή ÏÏο εξαιÏεÏικά εÏίμονο βοÏÏÏÏιÏμα.
ÎιÏία #4: ÎÎ¾Î¹Î½ÎµÏ ÏÏοÏÎÏ
Î ÏÏ Ïνή καÏανάλÏÏη ÏÏοÏÏν ή/και ÏοÏημάÏÏν με ÎνÏονη ή ξινή γεÏÏη μÏοÏεί να αÏÎ¿Î´Ï Î½Î±Î¼Ïνει Ïο ÏμάλÏο ÏÏν δονÏιÏν. ÎλÎγξÏε αν η καθημεÏινή διαÏÏοÏή ÏÎ±Ï ÏεÏιÎÏει ÏÏ Ïνά ÏÎ¾Î¹Î½ÎµÏ ÏÏοÏÎÏ, ÏÏÏÏ ÎµÏÏεÏιδοειδή, νÏομάÏεÏ, γιαοÏÏÏι, ξινή κÏÎμα, ÏÏιμα ÏÏ Ïιά, ή Ïξινα ÏοÏήμαÏα, ÏÏÏÏ ÏÏ Î¼ÏÏ ÏοÏÏοκάλι, ενεÏγειακά ÏοÏά, κÏαÏί και αναÏÏ ÎºÏικά.
ÎιÏία #5: ÎÎ»Ï ÎºÎÏ ÏÏοÏÎÏ
Î Ï ÏεÏβολική καÏανάλÏÏη Î³Î»Ï ÎºÏν, ÏÏÏÏ Î¼ÏιÏκÏÏα και κÎικ, ÎµÏ Î½Î¿ÎµÎ¯ Ïην ανάÏÏÏ Î¾Î· βακÏηÏίÏν ÏÎ¿Ï ÏθείÏÎ¿Ï Î½ Ïα οÏλα με αÏοÏÎλεÏμα Ïην ÎκθεÏη ÎµÏ Î±Î¯ÏθηÏÏν ÏεÏιοÏÏν ÏÏν δονÏιÏν.
ΣÏαμαÏήÏÏε Ïο ÏÏίξιμο ÏÏν δονÏιÏν: ÎÏοÏεί να ÏÏοκαλεί ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία
ÎÏοÏεί να ÏÏονÏίζεÏε ÏÏÏÏά Ïα δÏνÏια ÏÎ±Ï ÏÏη διάÏκεια ÏÎ·Ï Î·Î¼ÎÏαÏ, άλλα ίÏÏÏ Î½Î± ÎÏεÏε μια αÏκεÏά διαδεδομÎνη ÏÏ Î½Î®Î¸ÎµÎ¹Î± ÏÎ¿Ï Ïα βλάÏÏει ÏÏη διάÏκεια ÏÎ·Ï Î½ÏÏÏαÏ: Ïο ÏÏίξιμο ÏÏν δονÏιÏν. ÎÏÏÏ Î½Î± μην γνÏÏίζεÏε ÏÏι ÎÏεÏε Î±Ï Ïή Ïη ÏÏ Î½Î®Î¸ÎµÎ¹Î± και μÏοÏεί να εκÏλαγείÏε, μÏÎ»Î¹Ï Î¼Î¬Î¸ÎµÏε Ïοια είναι Ïα ÏÏ Î¼ÏÏÏμαÏα.
Το ÏÏίξιμο ÏÏν δονÏιÏν Ïη νÏÏÏα μÏοÏεί να ÎÏει ÏÎ¿Î»Ï ÎµÎ»Î±ÏÏά ÏÏ Î¼ÏÏÏμαÏα. Îι ÏεÏιÏÏÏÏεÏοι άνθÏÏÏοι αÏλÏÏ Î±Î¹ÏθάνονÏαι Îναν ÏÏνο ÏÏη γνάθο, ÏÏαν Î¾Ï Ïνάνε Ïο ÏÏÏί. ÎÏίÏηÏ, ÏÏ Ïνά αναÏÎÏεÏαι ÏÏ ÏÏμÏÏÏμα ο εÏÎ¯Î¼Î¿Î½Î¿Ï ÏονοκÎÏÎ±Î»Î¿Ï ÏÏη διάÏκεια ÏÎ·Ï Î·Î¼ÎÏαÏ. ÎÏειδή, ÏμÏÏ, Î±Ï Ïά Ïα ÏÏ Î¼ÏÏÏμαÏα ÏÏ Ïνά ÏαÏαβλÎÏονÏαι, Ïο Î½Ï ÏÏεÏÎ¹Î½Ï ÏÏίξιμο ÏÏν δονÏιÏν ÏÏ Î½ÎµÏίζεÏαι ÏÏοκαλÏνÏÎ±Ï ÏολλÎÏ Î²Î»Î¬Î²ÎµÏ ÏÎ¿Ï Î´ÎµÎ½ είναι αμÎÏÏÏ ÎµÎ¼ÏανείÏ.
Το ÏÏίξιμο ÏÏν δονÏιÏν (γνÏÏÏÏ ÎµÏίÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏ Î²ÏÎ¿Ï Î¾Î¹ÏμÏÏ) είναι μια ανÏίδÏαÏη ÏÎ¿Ï Î¿ÏγανιÏÎ¼Î¿Ï ÏÏο ÏÏÏεÏ, αλλά, αν δεν ανÏιμεÏÏÏιÏÏεί καÏάλληλα, μÏοÏεί να ÏÏοκαλÎÏει ÏημανÏική ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία ÏÏα δÏνÏια, ÏÎ¿Ï Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï Ïγεί ακÏμα μεγαλÏÏεÏο ÏÏÏÎµÏ Î±Î»Î»Î¬ και ÏÏνο. Πζημιά εξελίÏÏεÏαι αÏγά με Ïην ÏάÏοδο ÏÎ¿Ï ÏÏÏÎ½Î¿Ï ÎºÎ±Î¸ÏÏ Ïο ÏÏίξιμο Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï Ïγεί μικÏοÏκοÏικÎÏ ÏÏγμÎÏ ÏÏο ÏμάλÏο ÏÏν δονÏιÏν. ΣÏαδιακά η οδονÏίνη, η ÎµÏ Î±Î¯ÏθηÏη εÏίÏÏÏÏÏη κάÏÏ Î±ÏÏ Ïο ÏμάλÏο, βÏίÏκεÏαι εκÏεθειμÎνη και Ïα δÏνÏια ÏαÏÎ¿Ï ÏÎ¹Î¬Î¶Î¿Ï Î½ ÎµÏ Î±Î¹ÏθηÏία Ïε Ï ÏηλÎÏ ÎºÎ±Î¹ ÏαμηλÎÏ Î¸ÎµÏμοκÏαÏίεÏ.
Îην αÏήνεÏε Îνα ÏÏÏβλημα να Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï Ïγεί Îνα ακÏμα. Îν Ï ÏοÏιάζεÏÏε ÏÏι ÏÏίζεÏε Ïα δÏνÏια ÏαÏ, εÏιÏκεÏθείÏε Ïον οδονÏίαÏÏÏ ÏαÏ, ο οÏÎ¿Î¯Î¿Ï Î¸Î± ελÎγξει Ïα Ïημάδια και θα ÏÎ±Ï ÏοÏηγήÏει ÏιθανÏÏ Îνα ÎµÎ¹Î´Î¹ÎºÏ ÏÏοÏÏαÏÎµÏ ÏÎ¹ÎºÏ Î¼Î±Ïελάκι. ÎÏ ÏÏ Î¸Î± βοηθήÏει εÏÎ¬Ï Î±Î»Î»Î¬ και Ïα δÏνÏια ÏÎ±Ï Î½Î± Î¾ÎµÎºÎ¿Ï ÏαÏÏείÏε ÏÏαγμαÏικά ÏÏη διάÏκεια ÏÎ·Ï Î½ÏÏÏαÏ.
ΤÏÏÏοι ανακοÏÏιÏÎ·Ï ÏÏν ÎµÏ Î±Î¯ÏθηÏÏν δονÏιÏν